ほぼ野球専門店アラキスポーツの荒木康です



思わぬ負担

昨今、スポーツ界で大ブレイクした製品というとナイキの厚底シューズを思い浮かべるでしょう。

長距離を走るうえで、この厚底シューズは鬼に金棒といった感じです。

昨年の箱根駅伝では、全出場選手（21チーム×10区）210名のうち６名以外全員がナイキのシューズを履いていました。

実際、厚底シューズの威力は凄まじく、履く選手履く選手が好タイムを記録するほどでした。

しかし、厚底シューズは走るときにつま先で着地するフォアフット走法になるため、身体への負担が大きいです。

日本人は、かかとから着地するヒールストライク走法が習得しやすいと言われています。これは、日本人の多くがかかと側に重心があるからだそうです。

端的に言うと、日本人にとって厚底シューズは驚異的なスピードをもたらしますが、身体への負担も大きいためけがのリスクが高まります。

諸刃の剣みたいですね。

野球界に話を戻しますと、元メジャーリーガーのイチローさんはけがをしないように徹底的に気をつけていました。だからこそ、足元はアシックス製のスパイクやシューズを選択していましたしね。

イチローさんは、けがをしなければそれだけ長く活躍できるということで、長年に渡りアシックス製の靴を好みました。

パフォーマンスアップのためにも履くスパイクやシューズですが、アスリートがけがをしてしまってはそれこそ元も子もないですもんね。

足元は、慎重にご選びくださいね。





さあ野球やろうぜ！

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