ほぼ野球専門店アラキスポーツの荒木康です。

 

カラダの大きい選手は、それだけで得をしていますよね。

 

カラダの大きさから生まれるパワーを魅力的だし、カラダが小さい子に比べると幾分か得をしていると思います。

 

カラダが大きいというと、上に大きいことと横に広いこととの２つの意味があります。

 

その両方を兼ね備えていることがベストですけどね。

 

身長を伸ばすことは専門家ではありませんので、今後も勉強していきたいと思っています。

 

しかし、体重を増やすことなら今も体験中ですのでなんとなく分ります　笑

 

食べても太れない人とあまり食べなくても太ってしまう人の違いはなんでしょうか？

 

腸内環境などの原因もあるかもしれませんね。

 

痩せるサプリをことごとく試しながら、普段と同じ生活をしてその効果を常に検証している僕がおススメできるサプリは

 

残念ながらありません。

 

広告に書いてあるような結果がでないので、痩せるためのことはあまり伝えられませんけど…

 

 

 

しかし、筋肉を付けることに対しては身をもって体験してますので、声を大にして伝えることができます。

 

筋肉が付いていくメガニズムは

 

①トレーニングによる筋肉破壊

②栄養による修復

③休養による超回復

 

 

 

簡単に言いますと、「ハードな筋トレをして充分な栄養を摂ってしっかり寝る」このサイクルを回すことです。

 

この３つはどれも大切なので、１つでも欠けると効果が表れにくいです。

 

筋肉が付かない方は、この３つのどこかが欠けているかもしれませんね。

 

 

 

特にトレーニングが一番キツイと思いますので、終えたときに自分は全てを出し尽くしたのかを自問してみると良いかもしれませんね。

 

あと比較的に、出来るのが休養（睡眠）だと思います　笑

 

特に、ゴールデンタイムと言われている２２時から２時には確実に寝てないとだめですけどね。

 

では、残りの栄誉についてですけど、よりカラダをデカくするのに効率が良い食事が

 

米

餅

卵

鶏肉（ささみ）

納豆

 

 

そういえば僕も、餅以外は毎日食べているような気がします　笑　筋トレだけは全くやってませんが、まだそんなに細くはなってきません（ただデブなだけかもしれませんが　笑）

 

これらの食品を食べることは大前提にしても、トレーニング直後や空腹状態を防ぐためには

 

プロテイン

 

をおススメします。

 

プロテインにもいろんな種類がありますが、最近一番注目しているのが

 

JUCOLA×イモトが共同開発した

 

プロテインPOWER

 

とにかくカラダがデカくなるプロテイン

 

 

【JUCOLA×イモト】 プロテインPOWER カラダがデカクなる

 

本当に新しい製品なので、ほぼこの製品に対する情報はありません。

 

でも、藁をも掴むような思いでカラダをデカくしたいと思ってる方は既に、これを摂取しています。

 

他の製品と比べてどのような成果がでるのかまだ分りませんが、一度試してみると驚くほどの結果が出るかもしれませんよね。

 

あなたもこのプロテインのパイオニアになってみませんか？

 

そして、デカいカラダを手に入れると野球も大きく変わりますよ！

 

野球が変われば人生も変わる。

 

 

さあ野球やろうぜ！

 

 

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