ほぼ野球専門店アラキスポーツの荒木康です



大谷翔平人生に欠かせないアイテム⑩アイマスク

野球界を席巻するスーパー・大谷翔平選手が、人生で欠かせないアイテムということYouTube動画で発表しました。


大谷翔平の人生に欠かせない10のアイテム | 10 Essentials | GQ JAPAN
https://youtu.be/VhC4kyGf_EU


今日から10日間に渡り、そのアイテムを1つずつ深堀していきたいと思います。

十日目の今日は

アイマスク



です。

人生に欠かせないものシリーズも今日がラストですが、寝るのが大好きな大谷選手らしいアイテムが出てきましたね。

大谷選手は、とにかく昔からよく寝たということです。

寝てる間にリカバリー（回復）されることを考えると、移動中の機内などにおいても大谷選手からすると貴重な睡眠の時間になりますね。

アイマスクは実にシンプルなアイテムですが、その効果を侮ってはいけません。

人間は、五感による知覚の割合は視覚が８割だと言われています。

殆どの情報を視覚により得ていると考えると、目にかかる負担も相当なものだと推測されます。

ですので、その目を積極的に休めると身体自体に良い影響があるのも容易に想像がつきます。

そんなところにも大谷選手はこだわっているのでしょうね。

10回に渡りお送りしました『大谷翔平の人生に欠かせない10のアイテム』はいかがでしたでしょうか？

大谷選手は、活躍するために細心かつ最大の努力をしているなんですね。

僕たちも、大谷選手を見習って毎日のパフォーマンスを上げるためにこだわって生きていきたいものですね。

さあ野球やろうぜ！

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