ほぼ野球専門店アラキスポーツの荒木康です(2196回）


本当に体重は増やした方が良いのか？
野球界でよく聞くことの一つに、体重をもっと増やした方が良いというのがあります。

単純に体重が重たければ、打球の飛距離や打球速度が増すと考えられています。

つまり、体重が増えればパワーが上がると言われています。

パワー＝重量×スピード

という方程式から考えると、体重は多い方が良いと思います。

それでも、プロ野球界では体重を落とす傾向の選手もいます。

日本ハム・清宮幸太郎選手は体重を落としてキレを取り戻し成功しました。

また、中日・中田翔選手も15㎏体重を落として今シーズンを迎えます。

ということはどういうことでしょうか？

体重が増えればスピードが落ちると想定してみると、以下のような計算が成り立ちます。

1000（パワー）＝100㎏（重量）×10（スピード）

1080（パワー）＝90㎏（重量）×12（スピード）

のように、体重を落とせばその分スピードが上がり合計のパワーも上がると言うものです。

素人ながら、こんな計算式なのかなと考えております。

だからこそ、自分にとって最大のパワーが発揮できる体重がベスト体重なのだと思います。

あなたは、体重とスピードの関係をどのように考えますか？


野球やろうぜ！


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