ほぼ野球専門店アラキスポーツの荒木康です(2505回）


投げ込みは必要か？
その昔、プロ野球のキャンプで話題をさらっていたのがピッチャーの投球数。

投げ込みは、長いペナントを戦うための投球フォームの安定と1年間戦うための体力強化という意味で行われてきました。

また、最近野球界でよく耳にするのは「肩と肘は消耗品」という言葉です。

そして近年では、ピッチャーの分業制も当たり前になり、また投げ込みをしないで調整するピッチャーも増えてきました。

時代背景やトレーニング方法の広がりと言えばされまでですが、今一度投げ込みについて考えてみました。

そもそも投げ込みをするメリットはなんなのでしょうか。

私は、試合中疲労が溜まった状態でも投げる経験を身体に覚えさせるというのが一番の理由だと考えます。

身体に疲労を与えるトレーニングは他でもありますが、実際に投げるのが一番効率的かつ効果的ではないかと思います。

でも肩肘のダメージを考えるとやはり投げ込みは良くないという意見も出てきます。

そもそも肩肘が痛くなるのは投げすぎという理論も分かりますが、投げなさ過ぎてその部分が鍛えられないということも言えるかと思います。

1つ言えるのは、投げ込みしても故障しないピッチャーもいますし故障するピッチャーもいます。

選択がしやすくなった昨今ですので、キャンプでそのことを言いやすい環境にもなってきてるのではないかと考えてしまいますが、新人がいきなり自分のやり方を貫くのは難しいかもしれません。

プロ野球界でも意見が分かれる話題ですので、私が正解を出せる訳でも無いんですけどね。

あなたはピッチャーの投げ込みについてどのように思われますか。


さあ野球やろうぜ！（ 　写真 )

—————————————————————————————
当店アラキスポーツでは、グランド整備に特化した商品を取り扱っております。

雨あがりに撒いて、すぐグランドが使えるようになる砂「アクシスプロ」は大変好評をいただいております。

【　アクシスプロの詳細はこちら　】


◇熱中症対策の強い味方！◇
電源いらずで長時間「冷え冷え」！


　　↓　↓　↓
【気になる方はこちら】
——————————————–

＃野球しようぜ＃砂 ＃吸水 #アクシスプロ ＃野球＃グランド整備#プロ野球＃ピッチャー＃投手＃ピッチャー＃キャンプ＃投げ込み＃トレーニング＃分業制