ほぼ野球専門店アラキスポーツの荒木康です




食べるのも才能のうち

昨今の野球界では、身体を大きくするために尽力している感が否めません。

難しい理論を言わなくても、身体の大きいな人と小さな人では当然体が大きな人の方がパワーがあります。

パワーがある方が、ボールを遠くに飛ばせるしボールを速く投げられると言われていますので、皆こぞって身体を大きくしたがります。

そして、身体を大きくする手段として食事があります。

もちろん、筋肉をつけることも身体を大きくする要因ですが、その筋肉も元をたどれば食事（栄養）がかかせません。

また、食事を摂ることは身体を大きくするだけでなく、身体を動かすうえでの重要なエネルギー源になります。

つまり、ガソリン車でいうところのガソリンという感じです。

いくら馬力のあるガソリン車であろうとも、ガソリンが無ければ走りませんのでエネルギー源は本当に大切な要素です。

ですので、食事をしっかり摂れる人は体身体も大きくなる可能性もあるし、常にエネルギーを蓄えているのでその分パワーマンスも発揮できる可能性が広がります。

それらのメリットが分かっているので、昨今食事をトレーニングとしているチームが増えているのも現状です。

でも、たくさん食べられる人いる一方、小食な人もいるのも事実です。

小食な人がたくさんの食事を摂ることはとても大変です

僕も、野球界で数々のトレーニングをこなしてきましたが、あらゆるトレーニングの中でも食事トレーニングはかなりきつかったと記憶しています。

そんなに小食ではない僕でさえも、自分の限界を超えて食べる食事はまさにトレーニングだと感じました。

この食事トレーニングで真っ先に思い浮かぶのが力士です。

力士は、身体を大きくするためにたくさんの食事を摂りつつ休息や睡眠をします。

この行動を見ていると、身体を大きくするのも仕事のうちなんだなと感じます。

辛いことや自分の限界を超えていくのがトレーニングだとすると、この食事トレーニングでたくさん食べられる人を見ると食べるのも才能のうちだと思い知らされます。

昔は、練習中に水さえ飲めなかった時代でしたのに、今は練習中に食事までする時代になるとは…

時代を感じられずにはいられませんね笑

さあ野球やろうぜ！

＃砂　 ＃吸水　＃食べる　＃才能　＃身体づくり　＃大きくなる


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