ほぼ野球専門店アラキスポーツの荒木康です



イチローＶＳダルビッシュの筋肉論争に結論

昨今、イチローさんとダルビッシュ選手による筋肉論争があることを知っている人は少なくないと思います。

簡単に言うと、イチローさんは筋肉トレーニングに否定派であり、ダルビッシュ選手は肯定派といった感じです。



イチローさんは、筋肉トレーニングをすることで持って生まれた体のバランスが崩れるのを嫌い、さらには筋肉増量することで関節や腱にかかり故障すること危惧しています。

逆に、ダルビッシュ選手は正しく筋肉をつければ強みになると言っています。やはりフィジカルの重要性を訴えているというのが印象的です。



そして、このことについて武井壮さんがYouTubeで解説していますのでそれを取り上げてみます。


結論から言うと、どちらの意見も50点だと言っています。


武井さんはダルビッシュ選手の考えについて、野球をプレイすることが一番の技術のトレーニングだと思っておりそこを補強するために身体を鍛えていると言います。

また、 ピッチャーやホームランバッターの場合はこの作業がしやすいとも言っています。

逆に、イチローさんのようにただ強い球を打ったり投げたりすればいいという訳じゃない人は、同時にたくさんの関節を動かして運動処理をしているので筋肉トレーニングがマイナスに感じているのではと言っています。

つまり、たくさんの関節を動かす運動でも同じ動きをすることが多いピッチャーやホームランバッターには、筋肉トレーニングがプラスに働くと解説しています。

まとめてみると、イチローさんもダルビッシュさんも各ポジションによって良いところ悪いところを補完しているみたいですね。

武井さんの解説を聞き、そう言われれば当たり前なのかと感じました。

人間は環境に適応させる生き物ですので、野球で活躍するにはどの部分にフォーカスしてやることとやらないことを選択するのは至極当たり前なのかもしれませんね。

体重を増やしたいのに、走る量を増やしてばかりいると体重は効率的に増えませんもんね。


さあ野球やろうぜ！

＃砂　 ＃吸水 ＃筋肉論争　＃イチロー　＃ダルビッシュ 　＃フィジカル　＃筋肉トレーニング　#武井壮

【魔法の砂アクシスプロ広告動画】

https://youtu.be/bTtT2nnwmDE

【ツイッター　@arakisports】https://twitter.com/arakisports

【facebook】

https://www.facebook.com/arakisports60/?modal=admin_todo_tour
【LINE＠　 @jsd0700f 　】
　
【Tiktok】
http://www.tiktok.com/@arakisports


【インスタ　arakisports_60】
https://www.instagram.com/arakisports_60/?hl=TikTock、インスタ、ツイッター、facebookへのものまねリクエストもコメントしてくださいね！

アイキャッチ画像