ほぼ野球専門店アラキスポーツの荒木康です



瞬時にパフォーマンスアップ2

昨日のブログの続きになります。

昨日は、一瞬でパフォーマンスアップさせることができる内容のブログを投稿させていただきました。

昨日のブログ

https://arakisports.com/%e3%80%90%ef%bc%99%ef%bc%93%ef%bc%97%e6%97%a5%e9%80%a3%e7%b6%9a%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e6%9b%b4%e6%96%b0%e4%b8%ad%e3%80%91

パフォーマンスアップと書きましたが、ここでいうパフォーマンスアップとは技術向上のことではなく、キチンと自分の持っている力（パワー）を発揮（出力）することができることを言います。

そんなことができるの？

と思われる方もみえるかと思いますが、一瞬で自分の力（出力）が見違えるほど出せるようになります。

僕だけが出せる訳では無く、誰でも自分の持っている力（出力）を出せるようになります。


自分の持っている力（出力）を出せるようになる？


いつも自分は、自分の力（出力）を出しているんだけど！

って思ってしまいませんか？

実は、ほとんどの人が自分の持っている力を出し切れていないのです。

もう一度言います。

ほとんどの人が、本来自分の持っている力（出力）を出し切れていないのです。

野球で言うと、自分ではフルスイングしているように思っていても、実はそのフルスイングは自分の力（出力）を十分出し切れていない選手がほとんどなのです。

そして、ピッチャーでは指に力が伝わらないため、スピンの効いたボールや強いボールが投げられていない選手がほとんどです。

言い方を変えますと、日々筋肉トレーニングを行い自分の筋肉量（具体的な話ではなく概念として聞いてください）を１００だとします。

１００という筋肉量を持っているのに、実際に出力（パワーとして）出来ているのは８０になっているということです。


簡単に言います　笑

その筋肉の割には、力（出力）を出し切れていない状態なんです。

自分の体なのに、自分の力（出力）を全部出し切れない状態でプレイしているということになります。

それでも、僕たちは筋肉量を増やそう体重を増やそうと躍起になっています。

そう考えると、凄く非効率的なことをやっていますね。

では、その非効率なことを解消するにはどうしたら良いのでしょうか。

それは

明日のブログで述べていきたいと思いますね　笑




さあ野球やろうぜ！



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