ほぼ野球専門店アラキスポーツの荒木康です



限られた時間の中で

昨今、野球界にもいろいろと変化の時期が訪れています。

働き方改革やコロナ禍の影響により、野球の練習時間はひと昔前に比べて少なくなってきました。

特に、高校野球ではこのような現象が最近のトレンドだと言っても過言ではありません。

僕が高校時代の頃は、練習終了が午後９時だとかいうのも当たり前のことでした。

今でこそ、食事トレーニングの一環として練習中に食事を摂ることが常識ですが、僕たちの時代の頃には考えられないことです　笑

でも、この練習中に食事を摂る行動も効率よく体を作る上では欠かせないことなのかもしれません。

体を大きくしたいのに、食事を摂れないのは理屈に合っていませんもんね。

そして、グラウンドでの練習時間も限られてくるので工夫して練習をする高校も増えています。

特に進学校などは、野球の練習後塾に通う生徒もいるので決められた時間に練習を終了しなくてはなりません。

そうすると、皆が集まっているときには（部活動の時間）チーム全体でしか練習できないようなシートバッティングやシートノックなどがメインになります。

ある意味メジャーリーガーの練習に近いのかもしれません。

短い時間をチームで出来ることやグラウンドでしか出来ないことに特化して練習を行います。

メジャーリーガーと高校生では圧倒的に能力や体力が違いますが、自分一人で出来ることは全体練習の時間帯にはやらないことを考えると同じ発想なのかもしれません。

短い練習時間の中でパフォーマンスを上げることは、生産性を上げることでもありますので会社や工場での生産性を上げることと似ているのかも・・・

結局、野球でも会社でも個人個人が自分をコントロールすることが大切なのかと思います。

自分は何をすれば良いのか。

今何をした方が良いのか。

目標を達成するには何が必要なのか。

限られた時間の中で考え行動するのが大切ってことですよね。





さあ野球やろうぜ！





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